mam troche nadcisnienie.. regularnie cisnienie mam zazwyczaj po 120-130.. ale bywa ze mam przez pare dni po 145-155.. nie wiadomo z jakich powodow w sumie.. mialem badanie usg brzucha nerek, badanie krwi, moczu, dna oka, ekg i nie wyszlo nic wszystko jest oke a wiec jestem pod kontrola lekarza i mam mierzyc co jakis czas.. kreatyna nie jest [...]
Witam. W którym dokładnie miejscu występują dolegliwości bólowe i przy jakich czynnościach się nasilają oraz od kiedy on występuje. Sam ból nie musi pochodzić bezpośrednio od MM choć oczywiście jest tego duże prawdopodobieństwo.
g**** jakich wile można się dowartościować ale czy warto ??? zastanów się??? bo jeśli tego nie zdoasz użyć a nie trafiłes na kolesi co w bierki grają to masz prze***ane SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
tego nie napisal chodzi o to ze ttacy ludzie wlasnie glownie trenuja co nie zmienia faktu ze SW im pomaga ogolnie sport pomaga w obojetnie jakich problemach a dzieki SW mozna owe odchylki kontrolowac/wyzbyc sie w zasadzie z ta teza sie zgodze ale dzieki SW czlowiek staje sie lpeszy pod wzgledme fizycnzym i psychicznym na rzecz regularnych [...]
U mnie jest podobnie Pomimo przyzwoitych ciężarów jakich używam do przysiadów, uda niestety trochę odstają od reszty. I nie jest tak że ćwiczę nogi tylko siłowo. Mam okresy kiedy robię po 15-30 przysiadów i efekt w postaci wzrostu obwodu uda jest wręcz mizerny. Podobny kłopot mam z łydkami - stąd uważam że po prostu czasem nasza genetyka blokuje [...]
Dodałbym jeszcze żurawia na tył uda. http://www.sfd.pl/Żuraw__kilka_słów_o...-t527419.html Albo sumo na RDL zamienił. Wyciąg dolny to nie to samo co na wolnym cięzarze, gorsza o wiele 'alterantywa'. Miałeś rozwalone ścięgno w barkach i nic nie napisałeś ? Byłeś u lekarza ? Jakich ćwiczeń masz unikać ?
Kiciu ale odżywek to jest 1500 100 900. Albo i więcej. Natomiast Ty pytasz o HMB co do którego wątpliwości zostały rozwiane badaniami niezależnymi. Właściwości jakich po nim oczekiwano (redukcja fatu i to jeszcze przy zwiększaniu masy mięśniowej) nie ma. Polemizujesz zamiast poszukać testów o których Ci pisze na fsd. Skoro tłuszcz nie chce się [...]
Borsuk a napisz jak tam wchodzą te wynalazki..znaczy sie efekty..siła,czy masa poszła,czy skóra swędzi itp. nie wstydź się,daj szanse swojej fantazji pisarskiej Acah,i o jakich dawkach rozmawiamy?? I nie tykaj się jeszcze tribullusa,zwlaszcza 90- tki Olimpu,jestes jeszcze za młody!!!! Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to [...]
[...] na aktualnym poziomie czy zredukować kosztem wzrostu węgi bo ostatnio zetknąłem sie z taka opiną aby zjechać tłuszczami nawet do pół grama na kilogram masy ciała poza tym do jakich(których posiłków dodawać tłuszcze, ja w zasadzie unikałem tylko do posiłku potreningowego, jaka wasza opinia? dzięki i pozdrawiam Zmieniony przez - robozuczek w dniu [...]
[...] a na serio to z wymienionych boks tkd aikido -boks chyba najlepszy choc zalezy od klubu 2.czy w taekwondo jest podobne do kick boxingu-zalezy jaka odmiana i jak walcza na jakich zasadach niektore odmiany sa podobne do kicka inne zupelnie nie 3.czy w taekwondo jest parter-nie ma 4.aikido są ciosy uderzane-nie ma(nie wiem skad Olo wyczarowales [...]
[...] W, 3g B i 1,6T Sam artykuł już dawno czytałem, ale stwierdzenia, dużo białka mało mówią. Moje proporcje wydają się ok. Nie wiem ile to jedz dużo warzyw i owoców. Dodatkowo jakich, bo niektóre zawierają dużo cukrów, więc muszę gdzie indziej odbierać węgle. Aha. Isostar na trening to dobry pomysł przy redukcji? Zmieniony przez - ArturNOW w dniu [...]
[...] kilo piersi z kury. Ciach do lodowy, a potem w pojemniki itd Jajka ugotowac, to ile zajmuje, no ludzie ??? Tylko myslenie trzeba zmienic, bo serek topiony, to niestyty syf jakich malo i nie schudniesz , ani deko, jesli troche nie poczytasz i nie zaczniej jesc odpowiednio. Polecam post o 10 wskazowkacch zywieniowych (zestaw linkow, pogrubiony) [...]
czy to prawda że niektórych produktów nie można łączyć w jednym posiłku jeśli tak to jakich oraz po jakim czasie można zjeść po sobie "konfliktujące się produkty"
[...] - zwiększenie spożycia tłuszczu kosztem węglowodanów nie koniecznie musi jednak stwarzać mniejsze ryzyko "zalania" niż odwrócenie tej proporcji. Wiele zalezy od tego o jakich tłuszczach mówimy, u ciebie bazą są monoenowe, więc zakładać nalezy że to opcja OK. - 40g oliwy na raz to sporo - jeśli nie masz problemów trawiennych jednak to OK. U [...]
[...] filmie z di Caprio wodór - rok szkolny się skończył, poczekaj z tym bananem do września, kiedy to pocykam nowe foty... a co do moich faktycznych koleżanek - polecam odświeżyć post http://www.sfd.pl/temat150867/ słodkara... kochanie... jakich koleżanek?? Co to ja jestem?? BaboCHłop?? a tak nawiasem mówiąc... w Czwartek jadę do Gdańska... :-*
ven! mialem kiedys trenera na początku moich cwiczen(straszny byl z niego pajac!) i chwalil sie jakich to on sztuczek nie zna, w pamieci utkwilo mi jedna z nich- po pierwsze musisz miec na plazy zegarek, jak jakas panna sie spyta o godzine to podnosisz lape, napinasz bicola,nastepnie przekrecasz nadgarstek no i jej mowisz(warunkiem musi byc duza [...]
Efekty może i przynosi... 1. Nie takie o jakich mówi producent. 2. W horrendalnie wysokich dawkach.
Shinji77 jakich form nauczają w Sanoku? Bo troche szukałem po necie, znalazłem że generalnie Chow Gar to to samo co Jow Ga, ale jeden i drugi system posiada inne nazwy form. Na przykład pierwsza forma w jednym to Sarm Bo Jin, a w drugim Siu Fook Fu Kuen. I'm confused
o ile mi wiadomo po treningu nie jest wzkazane spożywanie jakich kolwiek tłuszczów tuńczyka w oleju zamień na tuńczyka w sosie własnym
Ankieta, ostatnio przerabiany plan, ciężary jakich używasz w ćwiczeniach podstawowych. Bez tego nic się nie da zrobić.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
